Medizinisches Qigong

Qigong ist ein Ganzkörpertrainingskonzept aus dem alten China, das den Geist und den Körper als Einheit anspricht. Es vereint Körperkräftigung, Flexibilität, Stabilisation, Entspannung und Atmung.

„Wir verbinden traditionelle Gesundheits- und Bewegungskunst aus dem alten China mit neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen“

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Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Massage aus Japan.

Basis ist die Traditionelle Chinesische Medizin.

Durch Akupressur wird der gesamte Körper gestärkt.

Schüttel- und Schwingbewegungen beruhigen das Nervensystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und bringen dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem sich der Körper schnell regenerieren kann.

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Meridianyoga & Do-In

In diesem Kurs lernst du eine Kombination aus jahrtausende alten Energieübungen zur Gesundheits-vorsorge deren Ursprung in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) liegt. Durch regelmäßiges Üben kommt das „Qi“ (die Lebensenergie in unserem Körper) wieder ins Fließen, unser Immunsystem wird gestärkt und wir fühlen uns lebendig, klar und ausgeglichen. Wir beginnen mit natürlichen, fließenden Bewegungen eigene Blockaden und Muster aufzuspüren und nach und nach zu lösen. Die Besonderheit beim Meridianyoga: Während der Aufwärmphase befinden wir uns in einem tiefen Entspannungszustand. Ein intensives Hineinspüren in den eigenen Körper stärkt die Selbstwahrnehmung, die Selbstheilungskräfte und das Bewusstsein, welche Übung gerade gut für dich ist.

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Taiji-Training

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst (chinesisch 內家拳 Nèijiāquán, kurz neijia). Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungssystem betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück.

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Daoistisches Yoga ©

Im Dao Yin Yoga lernst Gesundeitspraktiken der alten Daoistischen Meister. Neben den Meridiandehnungen, Massage-und Akupressur-Übungen wird dein Körper gekräftigt und gestärkt. Gleichzeitig lernst du über Meditative Daoistische Übungen und Geheimnisse komplett zu entspannen und Verspannungen loszulassen.

Dao Yin Yoga im Glücksraum: jeden Mittwoch, 19:30 – 21:00 h

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Burnout-Prävention

Gemeinsam mit unseren Experten & Expertinnen, haben wir ein Konzept aus Therapeutischer Begleitung, Körperübungen, Entspannungstechniken und Shiatsu entwickelt, dass speziell auf diese Herausforderung eingeht. Machen Sie noch heute ein kostenloses Informationsgespräch mit uns aus!

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Shamanic Work

Alte Weisheiten, gelebtes Wissen

Wir stecken in einem riesigen System von Wirtschaft, Konsumgütern und Erfolgsdruck. Ob im privaten, sportlichen oder beruflichen Bereich. Wir kennen alle unsere persönlichen Herausforderungen. Schamanische Arbeit am und mit den Menschen kann in jeder Lage unterstützen, denn mit ihr begeben wir uns auf einen Weg zu uns selbst. Auf einen Weg zu unserer persönlichen Kraft und zu mehr innerer und äußerer Freiheit.

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Lebens- & Sozialberatung

unterstützt dabei das Leben wieder mit allen Sinnen spüren, Herausforderungen zu meistern und Ihren ganz persönlichen Lebensweg zu gehen.

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Heilmassage

Die Heilmassage ist eine umfassende Form der Gewebestimulation gegen verschiedene körperliche Leiden. Diese Massage wurde von Hamann entwickelt und vereint mehrere medizinische Massagetechniken.

Bei der Heilmassage handelt es sich um eine Erweiterung der Klassischen Massage. Die Heilmassage umfasst jedoch zusätzlich dehnende Massagegriffe und Elemente aus etwa Bindegewebsmassage und Periostmassage.

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Shiatsu & Somatic Integration®

Somatic Integration® – noch nie gehört? Kein Wunder, Mag. Karin Höllinger ist die Erste, die diese Form der Integrativen Körperarbeit in Österreich anbietet. Ihre Ausbildung hat sie in Deutschland gemacht. Bei Perry Holloman, einem inspirierenden und fundierten Körperarbeiter und Gestalttherapeut aus der Tradition des Esalen Institute in Kalifornien. Er hat diese Methode entwickelt. Erfahren Sie im Folgenden mehr über Somatic Integration®. Noch besser aber, Sie rufen gleich an und erfahren die wohltuende Wirkung selbst.

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Psychotherapie

ist eine Behandlung die Leidenszustände lindern oder heilen kann und längerfristige Veränderungsprozesse

in Gang setzt.

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Ostheopathie

Osteopathie ist eine Kunst mit den Händen, die aufmerksam horchend die Funktion von Strukturen, Weichgeweben und Flüssigkeiten und so das gesamte System in seiner ursprünglichen Form wiederherzustellen versucht.

Primär werden nicht Symptome behandelt sondern die Zusammenhänge zu den Ursachen gesucht und diese dann ursächlich behandelt.

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Walk & Talk

Sich die Probleme von der Seele reden & gleichzeitig die Natur genießen! Was gibt es Schöneres!

Walk & Talk gibt es als Gruppen-Wanderung oder ganz persönlich als Einzeltherapie.

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Kinder-Yoga

Mehr über unsere Kinder-Yoga-Kurse erfährst du hier:

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Smovey-Training

Health in your Hands!

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Ernährungsberatung & Nahrungsmittel-Testing

Ernährungscoaching & Austestung von Unverträglichkeiten



 

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