Workshop: „Ich merk´s mir!“
5 Elemente Yoga- & Qigong-Tipps für leichteres Lernen und bessere
Konzentrationsfähigkeit

Kursleitung:
Mag. Andrea Urank
Shiatsu Praktikerin, Qigong-Lehrerin und
Yoga-Lehrerin nach den 5 Elementen
Tel: 0676 / 5492559
Infos & Anmeldung:

office@gluecksraum.at

Dieser Workshop ist unter anderem speziell für die
Herausforderungen an der Uni konzipiert.
Wie kann ich vor und bei Prüfungen gelassener sein?

Was brauche ich, damit ich mir den Lernstoff besser merken kann?
Wie komme ich gut in meine Mitte und stärke mein Immunsystem während des Studiums?

Wir lernen Übungen und Ernährungs-Tipps, die unsere Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit positiv beeinflussen.
Dabei schöpfen wir aus dem großen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yoga-Philosophie.

Die Yoga und Qigong-Übungen führen zu einem klaren Geist und stärken deine
Ganzkörperspannung, die eng mit unserer Konzentrationsfähigkeit zusammen hängt.

Ein weiteres wichtiges Element ist Entspannung und die Fähigkeit einzelne Körperbereiche –
insbesondere im Nacken & Schulterbereich – zu lockern und so auch den Energie-Fluss und die Durchblutung im Kopf wesentlich zu verbessern.

Dieser Workshop ist auf der anderen Seite ebenso geeignet um die Merkfähigkeit im Alter zu
verbessern und für Menschen aller Berufsgruppen offen, die sich für dieses Thema interessieren.

Ich freu mich auf einen spannenden und energievollen Tag mit euch!

PS: Komm bitte pünktlich zum Workshop, sollte es doch später werden hinterlasse mir eine
Nachricht unter: 06765492559