Daoistisches Qigong

 

 

Was verbirgt sich hinter Daoistisches Qigong? 

Das „geheime“ Verjüngungs-Qigong – auch bezeichnet als Huichungong – besteht aus dreidimensionalen, spiralförmigen, runden & fließenden Bewegungen sowie speziellen Atem-, Energie-Techniken.  

Die Wurzeln des Daoistischen Qigong  liegen in alten daoistischen Übungen, deren Geschichte auf über 2000 Jahre zurückgeht. Eine Zeitlang wurde diese Methode auch als „Die alte chinesische Methode, um Gesundheit zu pflegen und das Leben zu verlängern“ bezeichnet, die ausschließlich in Klöstern und am Kaiserhof heimlich vermittelt und praktiziert wurde… 

 

Kurs: jeden Donnerstag, 9:30 – 10:45 h  

16,- pro Einheit, Einstieg  jederzeit 

  

Nächster Workshop:  Samstag, 24. Oktober 2020,  10:00 – 12:00 h 

 

Seitdem dieser Stil in China und im Ausland öffentlich geworden ist, hat der Abt Min Zhiting die Methode sowohl in der Theorie als auch in der Methodik von Stillen und Bewegten Formen zur Vollkommenheit gebracht. Er verlieh der Methode einen offiziellen Namen nämlich „Die Methode von der authentischen Huashan-Schule, um die Gesundheit zu pflegen und die Jugend zurück zu holen“, kurz Verjüngungs-Qigong (Hui chun gong) genannt. Das Huichungong umfasst die 9 Methoden: Gesichtspflegende Methode, Stehende Methode, Sitzende Methode, Liegende Methode, Kriechende Methode, Rollende Methode, Kniende Methode, Hockende Methode und Dandao Methode. Huichungong zeichnet sich durch die Pflege und Kultivierung des unteren Dantians aus, dabei werden die Funktionen der Hormondrüsen wie z.B. der Geschlechtsdrüsen und der Nebennierenrinde durch spezielle Übungen angereget, um die Essenz (Jin) zu stärken. Eine weitere Besonderheit des Huichungong liget in den intensiven Bewegungen der Wirbelsäule in allen möglichen Freiheitsgraden. Gleichzeitig spielt die Aufmerksamkeitslenkung bzw. positive Erinnerung an die Jugend eine zentrale Rolle.

Nächster Workshop: Samstag, 24. Oktober, 10:00-12:00 h

Happy Kids, Auhofstrasse 92,  1130 Wien  

Beitrag: 30,-

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