„Yin Yoga mit Claudia“
mehr von dem was gut tut.
yin yoga.
jeden mittwoch: 17.45 – 19.15 im glücksraum.
loslassen. hineinfließen. hinspüren. hinatmen.

 

Yin-Yoga-mit-Claudia

WAS:
Im Gegensatz zu kraftvollen Yogastilen (yang) geht es im yin yoga um Loslassen und Entspannen. Durch das 3-5 minütige Halten von Positionen werden tiefe Schichten des Körpers erreicht, was zu deutlich mehr Beweglichkeit und Dehnbarkeit führt. Mögliche Verspannungen werden gelöst und der Energiefluss harmonisiert. yin yoga schafft einen neuen Zugang zu deinem Körper, bringt dir Energie und innere Ruhe.FÜR WEN:
Für alle, die …
… einen gesunden Ausgleich zu kraftvollen Sportarten suchen
… ihre Dehnbarkeit erhöhen möchten
… zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen möchten
(Yogakenntnisse sind keine notwendige Voraussetzung!)

(ab) WANN:
Mittwoch, 17.45 – 19.15 (90 Minuten)
Start: 7. Mai 2014
– Einstieg jederzeit möglich –

Aufgrund begrenzter Platzanzahl wird um Voranmeldung (mind. bis am Vortag) gebeten.WO:
im Glücksraum, http://www.gluecksraum.at/
Kienmayergasse 16/16, 1140 WienKOSTEN:
Schnupperstd.: 10 Euro
Einzelkarte: 16 Euro
5-er Block: 69 Euro
! AKTION ! – Bring your friend –
und du bekommst eine Einheit GRATIS
beim Kauf deines nächsten 5er-BlocksDu bist herzlich willkommen, schau vorbei und gönn dir Gutes!

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Meine persönlichen Daten:
Mag. Claudia Kratochwil
0664 12 689 69
c.kratochwil@gmx.at
FB: yinyoga.mit.claudia

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