TCM – Sommer-Tipps

Es ist heiß in der Stadt, der Kreislauf spielt verrückt, der nächste See zu weit entfernt… Wir verraten dir 5 Tricks um nach der Traditionellen Chinesischen Medizin im Sommer einen kühlen Kopf zu bewahren:  Im Winter für den Körper schlecht zu verarbeiten, im Sommer meist die Rettung: Kühlende Lebensmittel, wie Melone, Gurke, Grapefruit, Joghurt, Salat, Spinat, Tofu, Huhn, frisches saisonales Gemüse & Früchte können jetzt nach Lust und Laune genossen werden. Achtung: Nicht verwechseln mit kalten Substanzen wie Eiswürfel oder Eiscreme.  Diese gaukeln dem Körper eine Unterkühlung vor und er heizt sich noch mehr auf!  Salbei hilft gegen Schwitzen. Pfefferminztee, Grüner Tee u. Bancha Tee kühlen sanft & angenehm! In kleinen Portionen über den.